우리 모두는 그런 경험을 해 본 적이 있습니다. 호흡이 원하는 만큼 신선하지 않다는 것을 깨닫는 어색한 순간입니다. 마늘 향이 나는 점심 식사 때문이든, 아니면 하루의 자연스러운 과정 때문이든, 구취는 자신감을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있습니다. 하지만 두려워하지 마세요! 이번 포스팅에서는 구취를 없애고 구강 위생을 최상의 상태로 유지하기 위한 실용적이고 따라하기 쉬운 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다. 1. 일관된 구강 위생 루틴을 유지하십시오. 구취를 근본적으로 해결하려면 정기적인 구강 위생 습관을 지키는 것이 중요합니다. 하루에 최소 두 번 양치를 하고, 불소 치약을 사용하여 플라그와 박테리아를 제거하세요. 냄새를 유발하는 박테리아가 쌓일 수 있는 혀를 깨끗이 닦아주는 것도 잊지 마세요. 치실 사용을 일..

안녕하세요 조홈입니다. 오늘은 건축물 설계 또는 우리 대지를 쉽게 다운로드할 수 있는 지적도 다운로드하는 방법을 소개해드리겠습니다. Chapter 1. 국가공간정보포털 들어가기 국가공간정보포털을 들어가셔도 되고 사용법을 아시는 분은 데이터셋-오픈마켓으로 바로 들어가시면 돼요 회원가입은 기본이라서 바로 해주시고요. 국가공간정보포털 (nsdi.go.kr) Chapter 2. 회원가입 및 로그인 후 오픈마켓 접속 로그인 후에 오픈마켓에 들어오시면 돼요 Chapter 3. 원하는 지역 검색 후 지적도 다운로드하기 원하는 지역을 검색하시면 돼요 저는 부산시 동래구 지적을 받도록 하겠습니다. 알집이 풀리셨으면 DWG. 파일이 없고 SHX파일이 있을 거예요. 이 SHX 파일을 dxf파일로 변환할 거예요. Chapte..

안녕하십니까 조홈입니다. 오늘은 수치지도를 발급하여 우리 대지의 레벨 및 주변 건물현황에 대해 알아보는 방법을 찾아보기로 해요! Chapter 1. 국토정보플랫폼 들어가기 먼저 네이버든 다음에 접속하셔서 국토 정보플랫폼을 기입을 합니다. 그 후 Chapter 2. 회원가입 후 수치지도받기 클릭 Chapter 3. 원하는 지번 적고 A 누르기! 원하는 지번을 적으신 후에 위치랑 A라는 글자가 뜹니다 그것을 누르시면 돼요 Chapter 4. 수치지도를 누르고 원하는 축척사이즈에 맞게 적용하기 저는 부산사람이기 때문에 아무 곳이나 찍었습니다. 위치는 부산 안락동이네요. 파일을 다운하게 되면 dxf로 저장이 됩니다. 컨트롤 + O 누른 후 dwg 말고 모든 파일 또는 dxf로 하시면 파일이 열립니다. 수치지도 ..

건강과 피트니스가 중심이 되는 세상에서, 여분의 파운드를 줄이고 더 날씬한 체격을 달성하는 것은 공통의 목표입니다. 많은 사람들에게 가장 어려운 분야 중 하나는 완고한 뱃살과의 싸움입니다. 지칠 줄 모르고 운동하고 다양한 다이어트를 했지만 거의 성공하지 못했다면 걱정하지 마세요. 이 블로그 게시물에서는 내장 지방을 제거하는 효과적인 전략을 탐구하고, 날씬한 허리 라인을 만드는 데 도움이 되는 더 건강하고 지속 가능한 접근 방식에 중점을 둘 것입니다. 1. 내장지방의 이해 흔히 뱃살이라고 알려진 내장 지방은 내부 장기를 둘러싸고 있어 심각한 건강상의 위험을 초래합니다. 이 문제를 해결하려면 그 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레스, 열악한 식습관, 앉아서 생활하는 생활 방식은 내장 지방 축적의 원인이..

안녕하세요 조홈입니다. 오늘은 건축물의 주건축물과 부속건축물에 대해 알아보려고 합니다. 세움터를 하시다 보면 동별 및 층별 개요에 들어가게 되면 주건축물과 부속건축물에 대해 기입을 하여야 합니다. 주건축물은 말 그대로 우리가 주로 사용하는 건축물이고 부속건축물은 주건축물에 따른 부속시설로 보시면 됩니다. 먼저 건축법시행령을 보시게 되면 건축법시행령 제2조의 12,13 12. “부속건축물”이란 같은 대지에서 주된 건축물과 분리된 부속용도의 건축물로서 주된 건축물을 이용 또는 관리하는 데에 필요한 건축물을 말한다. 13. “부속용도”란 건축물의 주된 용도의 기능에 필수적인 용도로서 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 용도를 말한다. 가. 건축물의 설비, 대피, 위생, 그 밖에 이와 비슷한 시설의 용도 나. ..

당뇨병을 안고 살아가는 것은 어려울 수 있지만 효과적인 관리를 위해서는 당뇨병의 원인을 이해하는 것이 중요합니다 우리는 당뇨병의 뿌리를 파헤쳐 그 원인을 탐구하고 더 건강한 삶을 위한 실용적인 설루션을 제시할 것입니다. 1. 유전학과 가족력: 유전암호를 풀다 당뇨병에는 유전적 요인이 있는 경우가 많습니다. 가족 중에 당뇨병 병력이 있는 경우 위험이 더 높을 수 있습니다. 유전자는 감수성을 결정하는 데 중요한 역할을 하지만 운명은 아닙니다. 생활 방식의 선택은 이러한 유전자의 발현을 유발하거나 억제할 수 있습니다. 가족력을 이해하면 생활 방식에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다. 정기적인 건강 검진과 조기 검진은 초기 단계에서 당뇨병을 발견하는 데 매우 중요하므로 적시에 개입할 수 있습니다. 2..